Ce programme novateur de remise en forme familiale vous donne un guide facile pour un programme de remise en forme familiale de 40-50 minutes à exécuter pendant 3 jours de la semaine. Chaque session contient des façons de discuter et de se connecter, de se réchauffer, d’étirements, d’un nouvel exercice à apprendre et d’un défi d’entraînement. Couches à travers est un foyer de la Bible pour parler pendant l’étirement et le refroidissement. Une innovation pour les familles et les ménages qui ont besoin d’une routine d’entraînement à partager. Répétez les séances plus de jours de la semaine, pour les familles plus actives. Chaque saison a 12 semaines de programmation plus une semaine 13 Célébration pour passer en revue ce qui a été découvert ensemble dans cette saison ensemble en famille. Regardez la vidéo promotionnelle pour encourager votre église, vos amis, votre famille ou vos colocataires.
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